Wykaz posiłków w przedszkolu

Poniedziałek

Śniadanie

Kanapki z pieczywa mieszanego z masłem serkiem wiejski z koperkiem, pomidor rzodkiewka.

Składniki:
• Pieczywo mieszane (gluten pszenny, żytni, jęczmienny, owsiany, orkiszowy), masło (mleko i jego przetwory), serek wiejski(mleko i jego przetwory), pomidor, rzodkiewka, koperek.


Kakao na mleku (mleko i jego przetwory)
Herbata z cytryną
Składniki: herbata owocowa, cytryna, cukier podawany wg norm żywieniowych

Zupa

Kapuśniak z kiszonej kapusty z ziemniakami.

Składniki:
• biała kapusta kiszona, marchewka, pietruszka, seler(seler i produkty pochodne), por, ziemniaki, zioła(majeranek, ziele angielskie, lubczyk, liść laurowy, kminek, tymianek, majeranek, pieprz), oliwa z oliwek, sól wg norm żywieniowych.

II danie

Gulasz wołowy z warzywami i cieciorką, kasza gryczana i surówka z ogórka kiszonego

Składniki:
• wołowina extra, marchewka, pietruszka, seler(seler i produkty pochodne), por, cieciorka, kabaczek, papryka, ogórek kiszony, cebula, natka, koncentrat pomidorowy, czosnek, oliwa z oliwek, sól, pieprz, majeranek, kasza gryczana, ogórek kiszony, marchewka, natka, cebula, czerwona, oliwa z oliwek.

Kompot z jabłek.
Składniki: jabłka, woda, cukier wg norm żywieniowych.

Podwieczorek

Koktajl z bananem, gruszką, sezamem(nasiona sezamu i produkty pochodne), szpinak.

Wtorek

Śniadanie

Kanapki z pieczywa mieszanego z masłem i pastą jajeczna ze szczypiorkiem, talerz warzyw: ogórek zielony, kiełki, papryka.

Składniki:
• Pieczywo mieszane (gluten pszenny, żytni, jęczmienny, owsiany, orkiszowy), masło (mleko i jego przetwory), masło(mleko i jego przetwory), cebula, szczypiorek jajko(jaja i produkty pochodne), ogórek zielony, kiełki, papryka.


Kawa Inka na mleku (gluten jęczmienny)(mleko i jego przetwory),

Herbata z cytryną
Składniki:
herbata owocowa, cytryna, cukier podawany wg norm żywieniowych

Zupa

Zupa jarzynowa

Składniki:
• groszek zielony, fasolka szparagowa, marchewka, pietruszka, seler(seler i produkty pochodne), por, ziemniaki, kapusta biała, kalarepka, zioła(majeranek, ziele angielskie, lubczyk, liść laurowy, kminek, gałka muszkatołowa, pieprz), mleko(mleko i produkty pochodne) , oliwa z oliwek, sól wg norm żywieniowych.

II danie

Spaghetti pełnoziarniste z sosem warzywnym, marchewka do pochrupania

Składniki:
• soczewica, cieciorka, fasolka szparagowa, marchewka, pietruszka, por, seler(seler i produkty pochodne), cukinia, cebula, nać, koncentrat pomidorowy, sól, pieprz.

Napar miętowy z gruszką
Składniki: mięta, woda, gruszka.

Podwieczorek

Jabłko pieczone pod kruszonką z migdałami i orzechami.

Składniki: masło(mleko i produkty pochodne), mąka pełnoziarnista (gluten pszenny), migdały (orzechy), orzechy( orzeszki ziemne i produkty pochodne)

Środa

Śniadanie

Kanapki z pieczywa mieszanego z masłem i twarożkiem pomidorowym z koperkiem, talerz warzyw: ogórek zielony, papryka, rzodkiewka.

Składniki:
• Pieczywo mieszane(gluten pszenny, żytni, jęczmienny, owsiany, orkiszowy), masło (mleko i jego przetwory), twarożek(mleko i jego przetwory), koncentrat pomidorowy, koperek, miód, jogurt(mleko i jego przetwory), ogórek zielony, rzodkiewka, papryka.


Kakao na mleku(mleko i jego przetwory)

Herbata z cytryną
Składniki:
herbata owocowa, cytryna, cukier podawany wg norm żywieniowych

Zupa

Zupa koperkowa z makaronem zacierkowym.

Składniki:
• marchewka, pietruszka, seler(seler i produkty pochodne), por, ziemniaki, natka pietruszki, koper, cebula, mąka pełnoziarnista(gluten pszenny), jajko(jaja i produkty pochodne), mleko(mleko i produkty pochodne), czosnek, zioła, olej, sól wg norm żywieniowych.

II danie

Nuggetsy drobiowe w płatkach owsianych z ziemniakami i z sałatką z fasolki szparagowej z pomidorami.

Składniki:
• filet z piersi kurczaka, bułka tarta(gluten pszenny, żytni), płatki owsiane(gluten owsiany), sezam(nasiona sezamu i produkty pochodne), jajko(jaja i produkty pochodne), sól, pieprz, ziemniaki, fasolka szparagowa żółta, zielona, pomidor, cebula czerwona, miód, sok z cytryny, oliwa z oliwek.

Woda

Podwieczorek

Owoce cząstki(banan, kiwi, jabłko, gruszka, granat)

Czwartek

Śniadanie

Kanapki z pieczywa mieszanego z masłem, serem żółtym i pasta z awokado z jajkiem. Talerz warzyw: papryka czerwona, pomidor.

Składniki:
• Pieczywo mieszane(gluten pszenny, żytni, jęczmienny, owsiany, orkiszowy), masło (mleko i jego przetwory), ser żółty(mleko i jego przetwory), jajko(jaja i produkty pochodne)pomidor, papryka czerwona


Płatki orkiszowe na mleku (gluten orkiszowy)(mleko i przetwory mleczne)

Herbata z cytryną
Składniki:
herbata owocowa, cytryna, cukier podawany wg norm żywieniowych

Zupa

Zupa krem z groszku z soczewica zieloną i słonecznikiem prażonym.

Składniki:
• groszek zielony, soczewica, marchewka, pietruszka, seler(seler i produkty pochodne), por, ziemniaki, natka pietruszki, mleko kokosowe, słonecznik, sól wg norm żywieniowych.

II danie

Pulpeciki rybne z koperkiem w sosie musztardowym, z ziemniakami, i kapusta modrą z ogórkiem kiszonym.

Składniki:
• filet z ryby( ryby i produkty pochodne) cebula, czosnek, kasza manna(gluten pszeniczny) jajko(jaja i produkty pochodne), sól, pieprz, majonez ( jaja i produkty pochodne) gorczyca(gorczyca i produkty pochodne) ziemniaki, koper, tymianek, rozmaryn, musztarda, gałka muszkatołowa, masło, sól, pieprz ziołowy, śmietana( mleko i przetwory mleczne), mąka pszenna(gluten pszeniczny) kapusta czerwona, ogórek kiszony, jabłko, rodzynki, musztarda, oliwek.

Kompot z porzeczkowy
Składniki: woda, porzeczki, cukier wg norm żywieniowych.

Podwieczorek

Jogurt naturalny z wiśniami i prażonymi migdałami jogurt( mleko i produkty mleczne)orzechy(migdały, laskowe, włoskie, nerkowca, pistacje)

Piątek

Śniadanie

Kanapki z pieczywa mieszanego z masłem i wędliną drobiową, sałata pomidor, rzodkiew biała.

Składniki:
• Pieczywo mieszane(gluten pszenny, żytni, jęczmienny, owsiany, orkiszowy), masło (mleko i jego przetwory), twarożek(mleko i jego przetwory) wędlina drobiowa, sałata pomidor, rzodkiew biała.

Kawa Inka na mleku (mleko i produkty mleczne),(gluten jęczmienny)

Zupa

Zupa z fasolki szparagowej z ziemniakami i cieciorką

Składniki:
• marchewka, pietruszka, seler(seler i produkty pochodne), por, ziemniaki, natka fasolka szparagowa, cieciorka, mleko(mleko i produkty mleczne) koperek, majeranek, pieprz, sól wg norm żywieniowych.

II danie

Ryż na mleku roślinnym z mango.

Składniki:
• ryż, mleko roślinne migdałowe, cukier, mango, sos z jogurtu i malin z miodem,

Woda

Podwieczorek

Banan z twarożkiem (mleko i produkty mleczne)