W miniony piątek (04.10.br.), po powrocie ze Szkoły Podstawowej nr 3 w Głogowie, spotkaliśmy się w przedszkolu z trenerem dyscypliny olimpijskiej taekwondo.

Sztuki walki to współcześnie jedne z najbardziej popularnych form aktywności fizycznej dla dzieci. Regularne treningi uczą najmłodszych samodyscypliny, szacunku do dorosłych i do tradycji, a także kontaktu z rówieśnikami opartego na zasadach szczerości i zaufania. Sztuki walki kształtują cechy psychologiczne umysłu, umacniają w dążeniu do określonego celu, uczą cierpliwości i pewności siebie. Nadrzędnymi wartościami sportów walki są harmonia, wewnętrzny spokój i koncentracja. Wspierają także rozwój mięśni i kształtują kondycję ciała, gdyż treningi przybierają formę zajęć ogólnorozwojowych.

Teakwondo uczy harmonijnych, szybkich i zwinnych ruchów, sztuki samoobrony, a także wzmacnia kondycję. Pomaga w walce ze stresem i wzmacnia pewność siebie.

Podczas spotkania z trenerem koreańskiej sztuki walki wzięliśmy udział w różnych zabawach ruchowych, których celem było zachęcenie nas do aktywności fizycznej. Dostarczyły nam wiele radości 🙂